夏天来了，气温高、雨水多。蚊子也运转彻夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包包”，痒得东说念主根蒂睡不着！
好在，大多半蚊子叮咬之后仅仅令东说念主不适，传播疟疾、黄热病和登革热等疾病的风险不是很大(除非是特定地区)。但蚊子叮咬后的瘙痒，确实太难过了！
瘙痒很容易产生握挠的冲动。固然偶尔挠一挠不会有什么问题，但非常防备不要闲居握挠，更不要握伤皮肤。闲居握挠会出现“越握越痒、越痒越握”的恶性轮回，进而导致皮肤龙套，加多感染风险。
今天，咱们就来聊聊几个灵验止痒的主义。
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图片开头：“科普中国”微信公众号
门径 1：冷敷
不错用冷的毛巾或者湿巾粉饰在叮咬的所在，匡助缓解瘙痒。这个边幅很好赢得，可行性高。
之是以冷敷会有止痒作用，是因为它通过裁汰皮肤温度，能减缓周围神经纤维的传导速率，裁汰瘙痒感受器的明锐性，暂时羁系瘙痒信号的传递。
除了上头的作用外，冷敷还不错放松皮肤的血管，减少炎症介质向组织的扩散，减少组胺等瘙痒介质的开释。少了这些炎症介质和瘙痒介质后，瘙痒当然也大概得到改善。
除了止痒外，冷敷其实还能起到缓解肿胀和痛苦的作用。
冷敷的时候莫得严格的条目，不错以主不雅感受为主，要念念起到缓解肿胀的遵守，可能需要 10 到 20 分钟的时候。要防备，冷敷本领，如果温度升上来了，就要实时更换(加冷水)。
不外，冷敷也有舛误。如果是小孩子，可能不会合营冷敷。此外，冷敷对瘙痒的缓解是暂时的，不要对此抱有更大的期待。
门径 2：冰敷
赫然，冰敷是冷敷的加强版，因为温度更低。它的作用机制和冷敷雷同，这里不再赘述。
冰敷瞻望的遵守会比冷敷要好少量，不外它赢得难度会大少量。
冰敷不错聘请冰袋、碎冰块以致是吃的冰棒。不外要防备的是，冰敷会有冻伤的风险，在皮肤和冰之间，最佳是垫一层毛巾，幸免二者径直战斗。
此外，冰敷的时候闲居会更短，每次 5 到 10 分钟基本就够了。如果有需要，每天不错重迭屡次。
门径 3：炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是许多东说念主齐知说念的一款常用非处方药物，药店很容易买到。它的应用场景挺多，比如荨麻疹、痱子，同期在蚊子叮咬后的止痒方面也有一定的作用。
止痒的作用开头于这么几个方面：
· 洗剂摇匀后涂抹在皮肤上，挥发的时候会带走热量，ag·真人(官网)平台以微不雅上的“冷却效应”来缓解瘙痒。
· 内部的炉甘石要素有一定的敛迹作用，通过放松皮肤上层血管和减少渗出，来缓解局部水肿和炎症。
· 洗剂中的氧化锌要素还有抗炎症的遵守，固然弱了点，但渺不足道。
· 临了，洗剂可能会添加甘油，它会有一定的舒徐作用。
不外，要评释的是，它的作用不是很强，仅适用于比拟隐微的瘙痒。若是用了灵验率，那就不错按需使用，或者搭配其他的止痒花式，且不必严格截至次数(因为安全性迷漫高)。
门径 4：薄荷膏
薄荷膏(或者叫作念薄荷脑软膏、复方薄荷脑软膏等)是一类经典的外用止痒剂，它对多种瘙痒齐有匡助。内部的活性要素一般是薄荷脑，另外还可能含有樟脑等物资。
它弘扬作用的主要机制在于，活性物资不错激活皮肤冷觉感受器，产生阴寒感，并一定进度(暂时性)羁系瘙痒信号向大脑核心传递。由此可见，这是一种欺骗大脑的作念法，仅仅主不雅上让东说念主认为不痒。
薄荷膏的上风在于起效快，一般涂抹后 5~10 分钟就有昭彰的改善。
不外也有几个不及，比如止痒的连续时候短，频频不会特殊2个小时；除了止痒外，它莫得真确的抗炎症作用；此外，薄荷膏不宜用于2岁以下的孩子，因为安全性不够高。
蚊子叮咬，不仅限于止痒
蚊子叮咬的应付，其实不仅限于止痒。
这是因为，皮肤被叮咬后，除了瘙痒外，还容易有不同进度的炎症反馈，具体视情况而定，隐微的会是发红、疙瘩，严重的会有水疱、发硬、昭彰肿胀、渗水和痂皮。这些病变齐有必要使用极端的药物来调养。
其中，最进军的是外用抗炎症的药物，比如糖皮质激素药物。还有一类赞成用药，是口服的抗组胺药物。这两类药物其实也能兼顾止痒，遵守还不错，但不是用上立地顺利，因此莫得涵盖在上头排列的“快速止痒”的花式当中。
如何用这些药物，药物若何搭配，以及用到什么，齐提议究诘皮肤科医师，进行个体化的调养。另外，如果出现叮咬后的严重过敏反馈、发烧、头痛、全身酸痛、局部有化脓、肿胀连续不改善等情况，也提议积极就医评估和处分，不要磨叽病情！
临了念念问问全球平时若何止痒？不会是掐“十”字吧！
操办制作
作者丨唐教清 皮肤科主治医师 中国科普作者协会会员
审核丨徐敏 天津医科大学代谢病病院(天津医科大学朱宪彝顾忌病院)皮肤科副主任医师
责编丨张一诺APP STORE
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